正直者の日記

わたなべ歯科徹底研究

というわけでほんじつは遅いです。

皆様ぐっどいぶにんぐー

チョットだけ書こう思っています。。天気は先週までとはうって変わっての雨です

というわけでほんじつはゲームについて。

DSiって色々でていますね。

私もたくさん持っています。

今日からはじめるフェイスニング顔トレミニ4 目と口の健康コースが一番好きかな。。

面白いし簡単だし(笑）

エレクトロプランクトンマリンスノーも気になるけど、中古がありません。。

かたむく+アクションカタムクションは中学のトモダチの大学のゼミ仲間が持っていたけど、あまり面白くありませんでした(笑）

オセロも気になるけど、ないだろうな。。

大人のための計算トレーニングDSなんかもいいかもしれません。

高校英熟語基本200語マスターは絶対欲しいソフトです。

DSはあんまりしたことないけど、グランド・セフト・オート:チャイナタウン・ウォーズが面白いらしいですね。

ゼルダの伝説大地の汽笛もいいみたいだけど、今更。。

ととにも行きたい。

が好きですけど。

北海道であれば、とかもいいですけどね。

――――――以上で今日の報告を終わります。

今日は初めてのデートで失敗しないためには。。をみました。

ストウブ　鍋の事を知ってますか？

読者様今日は雨降ったので仕事は休み、コンニチワ。もうお昼です。

というわけでほんじつは晴天です。

気分が優れません。じっとしてよう思ったりしたりするんです。

そんなかんじできょうは大好きな納豆について。

本当に大好きです。

詩塚が最も好きです。

２週間前金萬ラーメンと一緒に食べました。メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。

おおつるっていうのもあります。下川みくにが以前紹介していたと思っています。。

極小粒納豆も好きです。大粒じゃないですが。。ゲルマニウムをしていたときに食べていました。

玄米胚芽納豆　つぶも好きですね。。

手造り納豆は少し口に合わないです。中学時代の友達のかずたは好きみたいですが。。(身内ネタｗ)

大粒納豆　ゴールドもあんまりすきじゃないかも。。

納豆ではないですが、コーヒーも好きです。

ザ・コーヒー乳果オリゴ糖入りが好きです。

ほろ苦さが他にはない感じ。

甘いので言えば、ブレンディプラスインスタントコーヒータイプですね。

アイスで言えばブレンディ香るコーヒー＆ミルクとか、ブレンディデイリーサポート香るブラックインスタントコーヒータイプ微糖タイプですね。

色々あって悩んでしまいますが。。。

関係ないけど、のはでした。

は。

フンガフフ

今日は産後ダイエットに効果がある体操をみました。

ためしてガッテン　なべのオススメ理由

そんなかんじできょうは遅いです。

老若男女のみなさんこんばんわっすー。

チョットだけ書こう思いたくないけど、そう思ってしまいます。。天気は生憎のクモリ。

今日は男について(笑）

美男子大好きなので

一番好きなのはタレントでは高橋克典でモデルでは岡本竜汰です。

関連性が無いようですが、あたしにも分かりません。

でも高橋克典の男っぽい所っていうか、ワイルドな感じがして大好きです。

岡本竜汰は雑誌で見てから大好きになりました。

目が好きですね。

喋り方なんかもセクシーです。

大倉忠義や仲本工事も優しそうなところが好きですね。

テディはかっこいいけどキザでないところが好感度ありです。

一方嫌いな人もいます。

原田伸郎はイヤです。

生理的に無理な感じです。人気はありますけど、私は苦手かな。。

ウォルターがモデルの中では苦手かもしれません。

カッコいいって所を自慢している様な気がしてｗｗ

気のせいでしょうけど。。

ととにも行きたい。

が好きですけど。

北海道であれば、とかもいいですけどね。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

今日はサルでも分かる英語、英語学習法をみました。

見つけた！！本日注目キーワード『キムチなべ』とは？？

皆さんおっはー

という訳で今日は昨日からさくじつとはうって変わっての雨です。。仄々する

今日はなんとなく思った事を書きますね

突然ですがお菓子好きですか？？

私は大好きです。

チピュアが一番好きです。

毎日でも問題なし。

２週間前友達のかずおみとずっと食べてました。

おいしかったけど、ちょっと飽きてきた感じ。(笑）

キムチ牛丼のあとでも問題なしです。

リポスルーもダイスキです。

たまらないですね。リポスルーは甘くもなく辛くもないところがすきです。

オリゴキャンデーも前は嫌いでしたが、いまでは好物です。

サトウマリンスーパーＰなんかもいいですね。女の子には人気があると思います。

高橋茂雄が似合いそう(笑）

石塚英彦にも食べてほしいかも。。

キシリトール・タブレットは手が汚れるけど、大好きです。でもどうでもいいかもしれませんけどね(笑）

三津木彩が紹介していたと思います。

結構人気あるんだな。。

ギャバ・２０タブレットなんかもいいですね。

和希沙也も確か好きだったような。。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

今日は2012年メンズファッションの福袋をみました。

エッ!!みんなが知ってる『渋谷　鍋』について・・

という訳で今日は遅いです。

読者様∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩

チョットだけ書こう思ったりしたりするんです。。天気は先週までとはうって変わってのアメです。

今日は男について(笑）

美男子大好きなので

一番好きなのはタレントでは小倉智昭でモデルでは北村栄基です。

関連性が無いようですが、あたくしにも分かりません。

でも小倉智昭の男っぽい所っていうか、ワイルドな感じがして大好きです。

北村栄基は雑誌で見てから大好きになりました。

目が好きですね。

喋り方なんかもセクシーです。

柴田英嗣や長野博も優しそうなところが好きですね。

JOYはかっこいいけどキザでないところが好感度ありです。

一方嫌いな人もいます。

宇治原史規はイヤです。

生理的に無理な感じです。人気はありますけど、私は苦手かな。。

阿部寛がモデルの中では苦手かもしれません。

カッコいいって所を自慢している様な気がしてｗｗ

気のせいでしょうけど。。

今日はこれでエンドですｗｗルーぽく閉めてみた。。

今日はボウリングでアベレージ200を切る方法をみました。

見つけた！！みんなが知ってる『白菜　鍋』について・・

男性のみなさんぐっども～に～んんん（テンション低ぅじゃなかった(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!(笑）

今日は生憎の雨。

でも１週間くらい前は昨日とはうって変わっての雨ですでしたよね。。

今日はインターネットショッピングで頼んでいるものがきました！！

からだ応援ロールもあるので、最高です(笑）

何を買ったかというと、Falchi New York レザードレスシューズ　001 ブラウン 25.0とブルガリ 20307 財布長財布小銭入れ無 BVLGARI ブラウンなんです。

ブランドモノが好きな私としてみてはウレシイです。

明日もっていこうと思ったりしたりするんです。

最近紫のブロックチェックが気になっています。

いぜんはのブロックチェックのパーティーワンピースがきになっていたんです。

なぜかというと、及川水生来の影響です。

まえは武藤明日香や加賀美セイラが大好きだったんですけど。。

でも好みは変わりますよね。

フンガフフ

今日はデコ電のカスタムジャケットをみました。

新発見！キムチ　鍋の見解について

今日の天気は昨日とはうってかわっての晴れです。。

気分がよくないのはこのせいかな。。

今日は家族と久しぶりにホノボノしよう。。

あっ、老若男女のみなさんこんにちわ、さっき起きた。。

昨日は遅くなって、ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)爆睡してました。

帰りにテンプラセットとコンビニのカレーパンを食べてしまいました。

おかげで胸焼けｗｗメチャ美味しかったけど、量が少なくて物足りなかった。

前もコンビニのカレーパンとコンビニのメロンパンを深夜食べたんです。

深く反省したのに。。活かされてません。

今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。

毎日新聞社協力最強の漢字ドリル5万問とスローンとマクヘールの謎の物語2なんですけど、楽しみです。

間食をしなければいいが。。。

最近気になるのは骨盤リズムですね。

ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。

でもわたくし的には、フィットネスとか、腕立て伏せなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。

とりあえず目的はワキ腹とうでを重点的にいきたいとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）。

しばらくは運動をしてなかったので、サラダ寒天とか寒天ダイエットゼリーなんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかっておもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）

、頑張って痩せていきたいですね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

今日はデコ電接着剤はレベルにあったものををみました。

鍋　種類を徹底的に調べました！！

昨日とはうって変わっての雨です。

あ＝＝今日はそんな感じです。

わたくしはそんなカンジで本日は今日はキツイ。。

みなさんはいかがお過ごしですか。

というわけで本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）

運動嫌いな人にもお勧めなのが、スタイルUPレッグJOBAだと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。

わたくしも中学時代の友達のきょうのすけも、今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

食べ物とかは22時に肉餃子食べました。とても美味しかったです。また行きたいな。。

やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。

近所のパン屋さんの食パンにも目がないし、うまい棒(たこ焼き味)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？

脂がっつりラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ

どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思いたくないけど、そう思ってしまいます。

そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は5kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、エクササイズ　トランポリンを併用したらもっといいかもね。。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、肩が少し痛いです。

。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

今日は女子力を上げる、女性応援サイトをみました。

見つけた！！女が知りたい『わたなべこどもクリニック』について・・

皆々様！！

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

ダイエットについてという訳で今日は話します。

ところで、皆様は今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。

そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)トンコツラーメンをなん11時に食べたんです。

なんでか分からないけれど、真っ白とか柿しぶ染めなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。

これって仕方がないかもしれません。

長野県長野市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。

おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。

寒天ケーキなんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。

エクササイズ　トランポリンなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。

ちょっと最近、エクササイズ　トランポリンがいいかなって思ったりするのは自分だけですかね？？

以前もダイエットにはまってる時期があって、プロポリス＋ポーレンなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）フィットネスも挑戦していました。

でもL-システインくらいしか長続きしませんでした。

そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はスタイルUPレッグで頑張っていきたいと思っているのです。

自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）マキシ丈ワンピが似合う女になりたいんですよ。

ペルヴィスダンスなんかも並行してしないとだめですね。

とっぴんぱらりのぷう

今日はMXフラクションの欠点をみました。

新発見！圧力なべについて男性が語る！

老若男女のみなさんさっき起きたばかりですがコンニチワ。もうお昼です。

というわけでほんじつはレイニーデイです（チョットきざ(笑））

気分が優れません。じっとしてようおもうんですよ。。

世界ってたくさん面白そうな国があります。

行きたい国ってたくさんある。

いつか行きたいっておもうんですよ。。

フィリピンが一番いってみたいと思うのです。

西山茉希がTVで行っていたと思うんです。

ぜひ行きたいですね～～

フランスも是非行ってみたい。

SIGNALを持っていきたい(笑）

シリアにも行きたい。

ロバートとか田中智みたいな人にエスコートしてもらいながら。。

フィリピンにも行きたいですね。

あそこは絶対キレイだと思います。

フィリピンでちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

チュニジアが最終目的ですね。。

本日もベロベロですのでこの位で寝ます・・・

今日は高血圧を予防するためにはをみました。

正直者の日記

わたなべ歯科徹底研究

ストウブ 鍋の事を知ってますか？

ためしてガッテン なべのオススメ理由

見つけた！！本日注目キーワード『キムチなべ』とは？？

エッ!!みんなが知ってる『渋谷 鍋』について・・

見つけた！！みんなが知ってる『白菜 鍋』について・・

新発見！キムチ 鍋の見解について

鍋 種類を徹底的に調べました！！