正直者の日記

毎日のことをお知らせします

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2025/07/04 08:33

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本日も皆さんよろしくお願いします

みなさんご無沙汰してます～♪

今日は私の御友達のサイトを御紹介～
ナイトスレンダー効果の最新情報。

ﾌﾑﾌﾑ

今日ついにわしの家からお稽古先まで

自転車で行ってみました！

着いたの14:28。

時間かかりすぎ！

フルパワーで1時間

自転車って降りると、とたんに暑くなりますよね。

お稽古先についたら、カッカしちゃったんで

下着でフラフラしてたら色んな人に「服を着ろ！」と

言われましたｗ

お腹がすいたので、うまい棒(明太味)食べました。

いい運動にはなったけど、食べちゃったので、

+－０ですかね？

あした、筋肉痛が出そうですが・・・ｗ

フンガフフ