皆さん今さっきビックリしておきました、コンニチワ。もうお昼です。
トゥデイは（ってキザｗｗ？？）さくじつとはうって変わっての雨です。
気分が優れません。じっとしてよう思ったりするのは自分だけですかね？？
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
ミーはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
わたしもやんなきゃって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
ダンベルならできそうです。
フィットネスは軽めとは言えないかな(笑）ストレッチ運動でもよさそうです。
ウィンドサーフィンでいうと結構いいかもしれませんね。
手のストレッチとかでもいいかもね。チョットキツそう。
腰回しであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、ビリーズも有名ですね。
最近ではビリーズもあるし有名ですよね。骨盤リズムも知ってるのではないですか。
私は以前乗馬ダイエットをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
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今日は
田舎暮らし スローライフ セカンドライフをみました。
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