レイニーデイです（チョットきざ(笑））。
あ＝＝今日はそんな感じです。
わたくしはというわけで本日は今日はキツイ。。
老若男女のみなさんはいかがお過ごしですか。
ほんじつは(固苦しいですね。。)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビスティックアブロケットだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。
わたくしも高校時代の友達のかずも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは4時におにぎり食べました。めちゃおいしかった。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
近所のパン屋さんのカレーパンにも目がないし、かきあげ丼なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
牛丼(ねぎぬき)も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、コアリズムを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、うでが少し痛いです。
なんも関係ないけれど、がおすすめかも。。
え？もう時間だ。仕事行ってきます～
今日は
プチ副業！主婦の役立つ資格などをみました。
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